“Tengo que empezar a hacer ejercicio”
"Tengo que empezar a hacer ejercicio" La inactividad física es un importante factor de riesgo en la enfermedad cardiovascular. Siendo un factor modificable, está en nuestra mano cambiar esta situación. Hacer ejercicio tiene numerosos efectos beneficiosos para nuestra salud. No obstante, existe un porcentaje de individuos que no saben por dónde empezar o adopta [...]