«TENGO QUE EMPEZARA HACER EJERCICIO»

"HORA DE HACER EJERCICIO"   La inactividad física es un importante factor de riesgo en la enfermedad cardiovascular. Siendo un factor modificable, está en nuestra mano cambiar esta situación. Hacer ejercicio tiene numerosos efectos beneficiosos para nuestra salud. No obstante, existe un porcentaje de individuos que no saben por dónde empezar o adopta rutinas erróneas. [...]

«Operación bañador»

La "operación bañador" y nuestros kits genómicos: los mejores aliados Ya llega el verano, y con él la "operación bañador". A medida que las temperaturas escalan, y desescala el confinamiento, tenemos más ganas de volver a las playas, las montañas y a disfrutar del sol. No queremos ser cortarollos pero, a pesar de tantos [...]

Rosalind Franklin: la madre del ADN y mucho más

Rosalind Franklin: la madre del ADN y mucho más Si alguna vez has leído sobre mujeres en la ciencia que fueron víctimas de la misoginia y el machismo de la época, seguro que el nombre de Rosalind Franklin ha aparecido. Su historia es una de las injusticias científicas que más repercusión ha tenido, pero es [...]

3 tipos de dieta para bajar peso de forma saludable

3 tipos de dieta para bajar peso de forma saludable La dieta habitual de cualquier individuo se basa en la combinación de tres macronutrientes principalmente: hidratos de carbono, grasas o lípidos y proteínas. El balance de cada uno de estos en nuestras ingestas condiciona numerosas cuestiones que atañen al perfil metabólico y, en definitiva, a [...]

Coronavirus: Mitos y realidades

Coronavirus: Mitos y realidades Coronavirus: Mitos y realidades La infección por Coronavirus es un tema de actualidad sobre el que circulan muchos rumores e información, pero, ¿es todo cierto? Te contamos lo que se sabe realmente. Para empezar, cuando se menciona Coronavirus, no es un virus aislado, se hace referencia a una familia [...]

Análisis genético, el regalo más original

Análisis Genético Análisis genético, el regalo más original Sé que tienes una persona especial que te preocupa, que quieres incondicionalmente y que cuidarías de ella en cualquier ámbito. Quiero darte la idea del mejor regalo que puedes hacerle para cambiarle la vida. ¿Interesante, verdad? Si eres escéptico, voy a hacerte creer que esta [...]